Proteinpulver er mere praktisk

Overvej du at bruge proteinpulver

Hvis du overvejer at begynde på proteinpulver, så kan der være mange ting, der kan være for eller imod, at du begynder på det. Mange af de mennesker omkring dig vil sikkert have delte meninger om det. Men en ting er sikkert. Begynder at træne meget, og har du brug for et stort indtag af proteiner, så kan det helt klart anbefales, at du begynder at benytte dig af proteinpulver. Der er flere årsager til, at det kan være en rigtig god ide for dig, hvilket jeg kommer ind på i løbet af denne korte artikel.
Men udover protein pulver, så er der mange andre kosttilskud som er vigtige for kroppen. F.eks. flere vitaminer, men også mineraler som calcium eller magnesium er vigtigt for dine kogler. Så træner du tungt, så er det vigtigt med et kosttilskud som calcium og magnesium.

Se her: Derfor bruger vi magnesium og calcium som kosttilskud

Derfor bruger jeg protein pulver

Først og fremmest så er det simpelthen bare meget mere praktisk at benytte sig af proteinpulver, når man skal så meget i fitnesscenteret, som jeg kunne forestille mig, du skal. Du er der sikkert dagligt, og så er det altså bare meget mere praktisk at have en omgang proteinpulver med, som du lige blander op, og dermed kan have med dig i en dunk, end hvis du skulle have en ordentlig omgang kylling med, for at få samme mængde protein indenbords. Altså er det i denne situation meget nemmere og meget mere praktisk at drikke proteinpulver, end hvis du skal sidde og spise kød midt i det hele.

For det andet, så er det sikkert svært at få tid til at stå og forberede sit kød hver eneste dag, især hvis du er i centeret dagligt, eller endda flere gange dagligt. Hver gang er det en god ide at få nogle proteiner, men det er altså ret besværligt at skulle forberede kød til hver eneste dag. For slet ikke at snakke om, hvor meget tid du skal bruge på at lave dit kød, så du kan spise det. Al den tid kunne du have brugt på at træne i stedet for. Det er en god pointe.

Se mere info om proteinpulver herunder

Et tredje punkt, der taler for at bruge proteinpulver i stedet for normalt kød, er eksempelvis også, at det kan gå hen og være billigere at bruge proteinpulver i stedet for kød, til at få sine proteiner fra. En stor dåse proteinpulver koster ikke alverden, og den holder sig altså til et godt stykke tid. Skal du derimod have kød til et langt stykke tid, så kan det hurtigt løbe op i rigtig mange penge. Især hvis du gerne vil have lidt andet end bare kylling hver eneste dag, til hvert evigt eneste måltid.

Sidst skal det dog også siges, at du stadig skal have dine måltider hver dag. Her er det en god ide at lave noget god mad og noget godt kød. Men det er altså bare mere praktisk at have sin dunk med sig i fitnesscenteret med sit proteinpulver i, end at skulle slæbe en bøtte med kylling med, som man skal sidde der og gnaske i sig. Måltiderne derhjemme må der gerne gøres noget ud af, det skal jeg ikke holde dig fra. Og det er også vigtig, at du får spist ordentligt, så længe du er på din diæt eller følger dit hårde træningsprogram.

Proteinpulver bivirkninger

Hvorfor vælge proteinpulver og er der nogle bivirkning ved at bruge et kostilskud som proteinEt hot emne i medierne og rundt omkring på det danske internet lige i øjeblikket er proteinpulver og proteinpulver bivirkninger. For der er efterhånden rigtig mange unge mennesker, og deriblandt er der utroligt mange unge drenge, der dagligt benytter sig af lige netop proteinpulver, og derfor er det også essentielt at diskutere emnet, og forske i om det kan være skadeligt for mennesker at indtage, og samtidig er det også vigtigt at undersøge, i hvilken mængde det vil være fornuftig at indtage det i, så man undgår for mange mennesker, der indtager alt for meget, end der egentlig er sundt for dem.

Bivirkninger ved brug af protein som ung

Og det er selvfølgelig også forståeligt, at rigtig mange danskere er urolige for de proteinpulver bivirkninger, der nu engang måtte forekomme. Det er vi generelt, når det kommer til nye midler, som vi tager for at hjælpe musklerne med at vokse. Og der er jo ingen tvivl om, at det er derfor, proteinpulveret bliver brugt så flittigt, som det nu engang bliver. Det er blevet utroligt populært blandt alle unge drenge, der gerne vil i gang med at få større muskler, og når de hører om et produkt, der kan hjælpe dem på vej uden at kræve det helt store af dem selv at benytte sig af, så er det jo klart, at det hurtigt går fra mund og til mund og dermed bliver benyttet i sådan en grad, så det er værd at undersøge, og se om der skulle være nogle proteinpulver bivirkninger gemt et sted.

Billigt proteinpulver bivirkninger

Dog er det jo langt fra sikkert, at der har gemt sig nogle proteinpulver bivirkninger, og hvis det skulle være tilfældes, så skal vi jo bare glæde os over det. For jeg tror da, at der vil være rigtig mange mennesker, som ville være ærgerlige over, hvis proteinpulveret skulle gå hen og blive forbudt ved lov. For så skaber man da først et problem, som slet ikke er der. Især hvis der ikke skulle være noget farligt ved proteinpulver, som der jo i givet fald ikke er. Og hvis der skulle være nogle problemer med proteinpulveret, så er det i hvert fald ikke bevist endnu.

Ingen forbud mod protein

Jeg er da personligt af den holdning, at jeg håber, proteinpulveret ikke bliver forbudt. Jeg har set hvordan det hjælper folk med at opnå nogle mål og nogle drømme, som de længe har haft. Og hvis det kan hjælpe til det, og der ikke er noget skadeligt ved det, så vil jeg da til enhver tid støtte op om produktet og folks muligheder for at købe det, især inden for landets grænser, så man ikke skal til udlandet efter det. For det ville da først være et stort problem for Danmark, hvis man undgik selv at få del i nogle af pengene, som der nu engang er i det kæmpe marked som proteinpulveret er en del af. Så jeg går da og håber på, at man ikke finder nogle proteinpulver bivirkninger, som kan gå hen og forårsage et eventuelt forbud eller en lovgivning imod det.

Personligt har jeg oplevet et problem ved brug af protein pulver, jeg plejer normalt hvert år at deltage i det årlige karneval I Aalborg, men det er efterhånden blevet umuligt at finde et kostume der passer. Også flere af de kostumer der kommer i XXL udgaver, passer nærmest ikke, enten er de for små visse steder, eller for store andre steder. Det er heldigvis lidt nemmere at købe almindeligt tøj, indtil videre er det blot kostumer som jeg har haft problemer med.

Vægttab ved hjælp af proteinpulver

Det er ikke altid, at det er en god ide for dig at benytte proteinpulver. Og det er også selvom rigtig mange andre fra dit lokale fitness center måske benytter sig af det, men det betyder altså ikke, at det også lige vil passe ind i dit vægttab. For det er ikke altid at man kan opnå et proteinpulver vægttab, da man ved at indtage proteinpulver bare indtager et kosttilskud, som øger det protein, som du har i kroppen. Det er med til at udvikle dine muskler, men hvis du gerne vil tabe dig, så er det ikke først og fremmest musklerne, der skal trimmes, men derimod fedtet der skal væk fra sidebenene.

Nemt vægttab med proteinpulver

Hvis du gerne vil have fedtet af kroppen, men du ikke har lyst til et proteinpulver vægttab, så er der også rigtig mange andre metoder, som du kan benytte dig af i din kamp mod kiloene. Et par af dem vil jeg gerne gennemgå i de følgende afsnit i denne artikel, og så er det jo i sidste ende bare op til dig selv, om du har lyst til at følge dem, og dermed få rystet et par kilo af kroppen. For jeg kan garantere dig for, at hvis du dropper et proteinpulver vægttab og i stedet benytter dig af de basale tips, som jeg om lidt giver dig, så vil du se stor effekt på meget kort tid. Det kan du trygt stole på. Og grunden til at jeg kan garantere det er, at det er så banale tips, at alle kan være med, og du logisk kan se et formål med det, du skal lave. bemærk at der kan være bivirkninger ved overforbrug af proteinpulver

Sundhed er mere end hvad man spiser og hvilket kosttilskud man benytter. Det er også den mentale sundhed, hvilke plejeprodukter og creme man bruger og meget mere.

Læs om: Hvad er sundhed og helse?

Først og fremmest skal du lade de usunde ting stå på hylden nede i supermarkedet. Selvom der måske er et fantastisk tilbud på 8 poser Kims chips for 20 kroner, så skal du altså ikke falde i fælden. Det har jeg selv meget erfaring med, så jeg ved om nogen, hvad jeg taler om. Jeg kender selv til det at være på slankekur, men når man så går ud og handler, så er der bare fantastiske tilbud, der hele tiden springer i øjnene på en. Om det er sodavand, chips, chokolade eller hvad det nu måtte være, så ser tilbuddene bare en kende bedre ud, når man ikke må få noget af det. Så selvom det ser godt ud, så skal du altså holde dig selv i nakkehårene, og lade vær med at putte det ned i kurven.
Alternativ kan man benytte slanke produkter, som f.eks. Nutrilett eller Nupo som er en måltidserstatning, og gør det nemmere at holde styr på hvor mange kcal man indtager. Dog er det ingen erstatning for en sundhed livsstil, men kan være en god hjælp til at lige at komme i gang på.

Dyrk masser af motion under vægttab

Dernæst skal du motionere. Det kommer nok ikke som nogen overraskelse, da det er essensen i rigtig mange vægttab. Begynd at motionere dagligt, og hvis du kombinerer det med en omlægning af dine kostvaner, så vil du have tabt dig i løbet af ganske kort tid. Derudover vil jeg også råde dig til at holde dig fra enhver bog om at tabe sig eller lignende, som man skal betale penge for at få fingre i, for alle sammen er generelt spild af penge. Det eneste, der kan hjælpe på dit vægttab er, at du får lettet røven fra sofaen, og kommer i gang. Det kan en bog ikke hjælpe dig med. Det er sådan noget, man køber, når man faktisk ikke vil tabe sig, men bare godt kan lide ideen om det. Så vejen frem for dit vedkommende er ikke et proteinpulver vægttab, men derimod at komme ud af fjerene.

Kosttilskud til træning

Kosttilskud – hvis du er en af de mange danskere, som hver dag benytter sig af kosttilskud, så vil jeg meget gerne høre lidt nærmere fra dig. For jeg er ved at undersøge danskernes madvaner, deriblandt også kosttilskud og hvordan disse bruges. Jeg har selv før prøvet at benytte mig af disse, men jeg synes ikke, at jeg oplevede nogle væsentlige resultater, ved at bruge dem. Så hvis du har haft succes med dem, så er jeg virkelig interesseret i at høre, hvordan og hvorledes dit forbrug er og hvordan hele dit forløb har været. Det kan være ganske spændende for alle andre også.

Succes med kosttilskud

Jeg selv havde som sagt ikke nogen succes med kosttilskud, men jeg ved ikke, om det var fordi, jeg brugte det på en forkert måde. Jeg tror nemlig ikke, at jeg brugte det nok. Jeg havde ikke mulighed for at benytte mig af den mængde, som der står anvist på pakken, og derfor opfandt jeg lidt min egen plan for, hvornår jeg skulle benytte mig af det. Målet var, som for så mange andre mennesker, at ende med et godt og solidt vægttab. Men jeg kunne hurtigt se, at der ikke skete noget på vægten, og derfor valgte jeg det fra igen.

Så hvis du har nogle gode tips til, hvordan man eventuelt taber sig ved at benytte sig af kosttilskud, så håber jeg inderligt, at du har lyst til at dele dem med resten af verden. Hvis du selv har gennemgået et godt forløb med kosttilskud, og er kommet frem til et rigtig godt resultat, hvor du måske har tabt dig en masse kilo, så kan du også selv begynde at fortælle verden, hvordan du har båret dig ad. Det kan du eksempelvis gøre ved at oprette din egen blog eller hjemmeside, hvorfra du så kan fortælle din historie til en masse andre mennesker. I mange typer af sport, som f.eks. klatring på klatrevægge kræves der ofte ekstra kræfter, og her kan protein være en rigtig god hjælp. Det samme gælder gymnastik træning på Airtracks. Se mere om klatring og airtracks i vores nye indlæg.

Kosttilskud vægttab

Hvis du gør det, så kan du være med til at motivere en hel masse mennesker til at tage kampen op mod kiloene og begynde at tabe sig af det. Det ville da være en fantastisk følelse at have, hvis man har hjulpet en masse mennesker mod at nå et af deres vigtigste mål her i livet. Hvis du kan gøre det, så har jeg al mulig respekt for dig. Det er nemlig ikke helt let at stille sig frem og fortælle sin egen historie foran så mange mennesker. Og der er jo mange mennesker på internettet, så størrelsen på dit publikum behøves ikke at være helt lille.

Benyt kosttilskud til vægttab

Bare se på nogle af de andre succes historier, som der findes rundt omkring på nettet. Nu ved jeg ikke hvor mange, der har benyttet sig af kosttilskud for at tabe sig, men der er stadig mange mennesker, som har tabt sig, og som deler det ud til os andre ivrige læsere. Nogle ville måske kalde det egocentreret, men jeg synes kun, det er fedt, at folk giver tage sig tid til at skrive råd og tips ud til alle os andre, som måske godt kunne bruge det.

Kilde: http://da.wikipedia.org/wiki/Kosttilskud